Тоді й не треба починати.А то це як наркотик-можеш кинути не хочеш,хочеш кинути а уже не можеш!!! ;D ;D ;D

Сміх – кращі ліки; Сміх-заспокоює, зміцнює відносини, підвищує імунітет, оздоровлює серце, перемагає стрес, знімає біль, розвиває легені...А це вже не мало!!! Поставте собі дуже серйозну мету – сміятися щодня. Вважайте, що сміх – це вітамін, який треба вживати регулярно. Вам не до жартів, тому що часу й так не вистачає? ЩО порекомендуєте?

Клімакс, а точніше, клімактеричний період, протягом якого відбувається вікова фізіологічна перебудова організму – це закономірний етап у житті кожної людини – як чоловіка, так і жінки. Різниця лише в тому, що в чоловіків ця перебудова зазвичай проходить м’якше і починається трохи пізніше, ніж у жінок, – а саме в 50-60 років.У них періодично “скаче” артеріальний тиск, з’являється відчуття внутрішнього занепокоєння, дратівливість, погіршується пам’ять і здатність концентрувати думки. Чоловік стає запальним, роздратованим, після вибухів гніву зазвичай настає апатія.
Що робити?
 Чоловічий клімакс – явище тимчасове. Як правило він триває від 2 до 4 років. При правильному поводженні чоловічий клімакс проходить, не залишаючи серйозних наслідків і не викликаючи різного роду розладів. Оскільки зниження вироблення тестостерону є чинником ризику розвитку аденоми простати, а відповідно і раку, то необхідно регулярно звертатися за консультацією до уролога для проведення обстеження.

Статистика :98% смертей від раку гортані - у курців; 
96% смертей від раку легень – у курців;   75% від хронічного бронхіту й емфіземи легень – у курців!  25% смертей від ішемічної хвороби серця!
А знаєте, з чого починають лікування імпотенції? З пропозиції (вимоги!) кинути курити, тому що нікотин згубно впливає на статеві залози!
А запах з рота? А передчасне старіння? Або ви розраховуєте, що вас це, як представника конкретного людського виду, не торкнеться?
Жінки, вдумайтеся! Паління матері, що годує, підвищує ризик смерті її дитини в перші роки життя. Паління під час вагітності приводить до затримки внутрішньоутробного розвитку плоду, до народження дитини з низькою вагою.
Не обманюйте себе! Якщо ви курите в присутності некурящих (своїх дітей, наприклад), ви скорочуєте їм життя. Ви змушуєте вдихати присутній тютюновий дим, що може бути причиною тих же захворювань, що й у курців, у такий же і навіть у більш жорстокій формі. Не прирікайте на хворобі ні в чому не винних людей!
Якщо ви все це знали, зараз повторили і не взяли до уваги – вам уже нічим не допомогти. У кращому випадку, ви віднімете в себе ж 10-15-20 років життя, і вам неймовірно повезе, якщо ви умрете від серцевого приступу раптово, а не в жахливих борошнах від раку легені.
Більшість курців люблять приводити приклади типу: "От мій дідусь димів як паровоз і дожив до 80 років, а дядько Петя не пив, не курив, а до 50 не дотяг". Це найдурніший вид самонавіяння! Так, у житті усяке буває. Але, по-перше, якби ваш дідусь не курив, то прожив би і всі 100 . По-друге, будь-яка подія в цьому житті має деяку імовірність, і ця імовірність залежить від купи факторів. Отож палінням ви збільшуєте імовірність своєї ранньої смерті в десятки разів! Імовірність того, що завтра ви потрапите під машину, є, але вона надзвичайно мала, а от імовірність захворювання раком легень росте з кожною викуреною сигаретою (цигаркою)! А тому – кидай курити! Не перетворюй у сигаретний попіл дане Тобі життя!